Unhas decoradas: veja como deixar a sua maravilhosa!

fotos de unhas

Uma característica marcante na maioria das mulheres é a vaidade. Queremos estar sempre lindas, impecáveis, mas acima de tudo, queremos nos sentir bem conosco mesmas, seja com as roupas que vestimos, maquiagem que utilizamos, esmaltes, acessórios e etc.

Nesse aspecto, as unhas são um fator determinante, afinal, as mãos são o primeiro cartão de visitas feminino, e muitas vezes elas chegam antes de nós aos lugares, chamando muita atenção, em geral.

lindas unhas decoradas

Semanalmente, nós mulheres recorremos aos cuidados das fadas das mãos, as manicures, que em minutos resolvem problemas que pareciam terríveis e deixam nossas unhas elegantes, bem cuidadas, esmaltadas! Ai como é bom sair da manicure! Nós sentimos poderosamente renovadas, não é mesmo?

Mas há tempos os esmaltes comuns já não suprem as nossas necessidades. Precisamos sempre de tons, cores e texturas diferenciadas, afinal, não basta que as unhas estejam bonitas, elas precisam demonstrar que estamos antenadas e informadas acerca das tendências do mundo da beleza e da moda.

unhas decoradas

Aí que entram as unhas decoradas. Não as tradicionais francesinhas, que podem cair muito bem em algumas ocasiões, claro (para as noivas são infalíveis), mas queremos atitude, elegância, beleza, em algo novo.

As decorações são as mais diversas, flores, listras, bichinhos, patinhas, personagens de desenhos. Sejam decorações simples, clássicas ou ousadas, elas sempre dão um toque diferente às nossas unhas, podendo deixá-las divertidas, chiques. Existem também muitas técnicas, que vão desde a arte em si, onde a manicure desenha à mão livre os detalhes, até as películas e camadas que podem ser compradas prontas, apenas para serem aplicadas às unhas.

unha decorada boa fotos

As inspirações são as mais diversas e podem variar de acordo com o humor, com a semana de cada mulher, com o estilo de vida ou a profissão também. Veja ótimas fotos de unhas aqui.

O importante é usar a imaginação na hora de escolher as unhas decoradas! Já existem na internet diversos blogs e canais que podem lhe ajudar nesse sentido, mostrando técnicas e modelos para que você aprenda a fazer, ou seja capaz de sugerir à sua manicure como prefere que elas façam.

A verdade é que as decorações nas unhas nunca saem de moda, e isso é porque elas nunca são iguais. As decorações são inúmeras e dificilmente você vai precisar repeti-las, o que acontece frequentemente com os tons simples e sem graça de esmalte, que teimamos em usar semana após semana, mas dos quais enjoamos muitas vezes.

Mas será que não vou errar na escolha? Será que não vai ficar brega?
Caso você tenha dúvidas desse tipo, experimente introduzir as decorações aos poucos em suas unhas. Primeiro tente uma “filha única”, ou seja, decore apenas uma unha em cada mão, diferenciando-as das demais. Se você gostar, aposte em decorar mais algumas, ou aumente o desenho escolhido anteriormente, aos poucos você vai perceber que já aceita a mudança, naturalmente, e mais, que já ama!

As unhas decoradas não precisam, necessariamente, serem cheias de cores e desenhos, verdadeiros carnavais nas suas mãos. Podem ser pequenos toques, diferenciais elegantes, que trazem vida às suas unhas, tirando-a da rotina dos vermelhos ou clarinhos que sempre usamos. Os adesivos também são ótimas formas de decorar sua unhas.

Se você é discreta, opte pelas decorações com dois tons, ou pequenos brilhinhos, eles fazem toda a diferença. Mas se você adora um brilho, paetê, estampa de onça, aposte em decorações variadas, texturas, glíter e muita cor, não há nada melhor do que arrasar já nas unhas, aí nem precisa caprichar tanto no look.

Ouse, pesquise, veja fotos de várias unhas por aí, tenho certeza que você vai se apaixonar e incluir a decoração de unhas na sua vida. Aproveite, seja você mesma, de várias formas distintas, mas sempre, permita-se, afinal, nenhuma mulher precisa estar presa a rótulos ou ditames de moda!

Fonte: SBO

Cranberry e goji berry são mesma fruta?

É difícil não notar a onda de “berris” que estão sendo lançados nos últimos anos na mídia, não é mesmo?

Basta folhar uma revista de saúde, ou procurar na internet, e lá estão as famosas frutas vermelhas que só trazem benefícios a saúde, e a maioria delas são para ajudar no emagrecimento, ou não?
E o cranberry e o goji berry é a mesma fruta? Vamos entender essas diferenças?

Cranberry

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É uma fruta rica em antioxidantes, é uma fruta pequena e vermelha, parecida com uma cereja. Sua principal indicação é para previnir infecções urinarias, graças à presença da proantocianidina, substância que consegue evitar que as bactérias aumentem no revestimento mucoso, chamado de epitélio.

Como todas as frutas vermelhas o cranberry previne o envelhecimento precoce, por isso, deixa a pele mais jovem, livre dos sinais de idade, assim como diminui problemas no coração e de câncer. Outros benefícios que o cranberry proporciona, é devido as Vitaminas A, C e D, e o resveratrol, que mantém baixos os níveis de gordura no sangue protegendo o coração.

Previne também alguns tipos de câncer melhorando a imunidade do organismo. As fibras presentes ajudam na limpeza do intestino, eliminado assim, as toxinas. Indicada também para ajudar nos problemas de visão, graças a Vitamina A.

O cranberry é coadjuvante no emagrecimento, pois, tem um teor calórico baixo, já que cada 100 gramas da fruta a equivale tem apenas 46 calorias, e suas propriedades ajudam na produção de colágeno.

Gojiberry

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É uma fruta rica em aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarídeos, e tem baixa caloria. É riquíssima em vitamina C, pois, a cada 100 gramas que equivale a 1 xícara (chá), de goji seca, contém aproximadamente 2.500 miligramas de vitamina C, uma quantidade 50 vezes maior do que é encontrado numa única laranja.

Goji Berry fornece ainda, grandes quantidades de outras vitaminas, como B1, B2 e B6, tem em média 20 aminoácidos, potássio, selênio e cálcio.

Devido a alta concentração de Vitamina C que fornece ao organismo, força o corpo a queimar uma quantidade maior de gordura, assim, o emagrecimento fica muito mais fácil.

Goji Berry tem proteínas e oligoelementos, como zinco e ferro, substâncias responsáveis em acelerar o metabolismo, dessa maneira queima calorias o tempo inteiro.

O poder antioxidante dessa fruta promove o aumento do nível de energia, melhora o desempenho na prática de atividades físicas, melhora a qualidade do sono garantindo noites tranquilas, afasta o estresse, melhora a concentração e garante bom desempenho o dia todo.

Como existem algumas diferenças entre Cranberry e Goji Berry o melhor a fazer é experimentar uma de cada vez!

O que é sorgo e quais são seus benefícios?

O sorgo é uma espécie de cereal cheio de fibras, assim como o trigo, o arroz, o milho e a cevada, a diferença é que o sorgo pode ser plantando em quase qualquer tipo de terra, o que facilita a sua produção.

O sordo também é extremamente rico em nutrientes e sua composição nutricional é bem parecida com a do milho, sendo rico em amido, além de conter proteínas, polissacarídeos, gorduras, minerais, fibras e substâncias antioxidantes, promovendo assim diversos benefícios.

Apesar de ser de ser o quinto cereal mais produzido no mundo e ser altamente consumido na Ásia e na África, ainda é um pouco desconhecido no Brasil, onde ainda se predomina o milho na alimentação humana.

Umas das grandes vantagens do sorgo com relação a outros alimentos é que ele não contém glúten, uma característica essencial na atualidade, em que, cada vez mais pessoas são alérgicas a esse componente alimentar.

Melhores benefícios do sorgo:

O sorgo é famoso na Ásia e África por ser um alimento altamente energético, nesses locais, nos quais, muitas vezes a oferta de comida é rara. Além desse benefício, o sorgo também é extremamente rico em fibras, as quais são essenciais para o bom funcionamento do intestino, além de diminuir a absorção de gorduras e melhorar a digestão.

Além das fibras, o sorgo pode ajudar a emagrecer, isso ocorre porque as fibras aumentam a sensação de saciedade, ajudando a regular o apetite e consequentemente, come-se menos e emagrece-se.

A composição do sordo ainda tem substâncias antioxidantes que ajudam no combate aos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o surgimento de algumas doenças;

Um outro componente do sordo que é benéfico a saúde é o policosanóis, que ajudam a diminuir os níveis de colesterol no sangue, o que, evite diversas doenças e possíveis infartos.

O sordo ainda tem uma série de compostos bioativos como taninos, ácidos fenólicos e antocianinas, que ajudam na saúde humana.

Esses são alguns dos principais benefício do sorgo, um produto que poderia ser mais utilizado no Brasil, país que contem imensos pedaços de terra para se plantar e que poderia testar novos tipos de alimentos para  melhorar a saúde e a alimentação da população em geral.

Perca peso em poucas semanas – Queima de 48 Horas

Tenho quase certeza que se você chegou a esse post é porquê deseja perder peso, no Brasil a quantidade de pessoas que tem o mesmo desejo que você é enorme, infelizmente essas pessoas procuram a solução para este problema em remédios que se dizem milagrosos e trazerem resultados em pouco tempo.

Remédios estes que criam um ciclo vicioso no seu organismo, pois ao ingerir uma cápsula independente de sua origem, irá apenas estimular seu organismo a alterar sua taxa de metabolismo.

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Emagreça como seu vizinho

Somente com o queima de 48 horas (massamuscular.blog.br/queima-de-48h/) você ensinará a seu corpo controlar sua taxa hormonal e seu metabolismo, sendo estes os principais responsáveis pela queima de gordura acumulada e na construção de massa magra.

Este sistema foi desenvolvido por Vinícius Possebon um expert em musculação, seu sistema é baseado de exercícios intensos e rápidos, exercícios esses que utilizam todos os músculos do seu corpo em apenas um exercício, desde: peito, costas, ombro, abdômen e membros inferiores, isto faz com que seu corpo trabalhe durante e depois do treino, alcançando um resultado rápido de ganho muscular e definição.

Estes exercícios podem ser realizados sem a necessidade de aparelhos ou de dietas mirabolantes, com certeza você odeia passar horas e horas em uma academia praticando exercícios físicos cansativos, que não lhe trazem resultado algum.

Este curso é dividido em apenas 3 etapas:

  • Ciclo da Queima; Feito para pessoas totalmente sedentárias, na qual não praticam nenhum tipo de esporte.
  • Ciclo da Queima Plus; Esta é a fase intermediaria do curso, onde será possível visualizar mudanças significativas no seu corpo, por exemplo verá todas as suas roupas ficaram largas, além de ter todos os seus músculos mais rígidos e fortes.
  • Ciclo da Queima Extreme; Neste módulo com certeza seu peso não será mais um problema, e terá seu abdômen totalmente definido.

Conclusão: O queima de 48 é um sistema inovador capaz de lhe trazer resultados rápidos e inovadores para qualquer tipo de pessoa em pouquíssimas semanas, por sua grande repercussão este sistema tem ajudado milhares de pessoas por todo país, onde é possível comprovar pelo próprio site oficial algumas pessoas nas quais seguiram este sistema e mudaram de vida.,